练太极拳的“七个微含”

正文摘要:

来自公众号：现代新生活 以上七个位置，在太极拳里被形象地描述为七星，即头、肩、肘、手、胯、膝、脚。拳论有云：顾在三前、盼在七星。充分说明这七个部位的重要性，要时刻关照。这七个部位做到了微内含， ...